New✨筋トレレッスンのお知らせ🏋️
SawaShinSwimmingよりNewレッスンのお知らせです🏊♂️
12月より
[筋トレスタジオレッスン]を開催します🏋️
水泳で必要な筋肉を鍛えるのはもちろん
筋力アップ、代謝アップ、基礎体力の向上を目的としたレッスンになっています✨
参加対象の方はスイマーだけでなく筋肉をつけたい、シェイプアップしたい、基礎体力をつけたいという方も大歓迎です♪
小学生〜スポーツを楽しむ高齢者まで
家族、兄弟、友人でのご参加もお待ちしております♪
※練習強度は回数、秒数、動かし方を体力に合わせて選んでいただけるので高強度〜低強度まで合わせられます。
場所:高松シンボルタワ ーホール7階スタジオ
日時:12/7 火曜 19時〜20時30
12/16 木曜 19時〜20時30
※70分〜90分間のストレッチを含めたトレーニング
※新型コロナウイルス感染拡大予防に伴い一定の間隔を保つため20名程度までの定員とさせていただいております。
料金:中学生以下2000円
高校生以上3000円
※レッスン料、保険料、施設利用料すべて込み
※家族、兄弟で参加の場合は1000円割引
持ち物:動きやすい服装、シューズ(室内用)、飲み物、タオル、ヨガマットor少し大きめのタオル(床に敷く用)
※更衣室あり、シャワールームなし
参加ご希望の方はLINE.DM.Mailにて
お問い合わせください🙂✨
皆さまのご参加お待ちしております⭐️
※sawashinswimmingでのレッスンが初めての方は保険初期登録が必要です。お名前、生年月日を添えてご連絡ください。
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