12月 水泳グループレッスン🏊♂️お知らせ✨
SawaShinSwimmingより
12月水泳グループレッスンのお知らせです🏊♂️
2021年 最後のレッスンは
普段行っている
グループレッスンを1回と
スプリント力を高め25mのベストを目指す
タイムトライアルレッスンを1回行います✨
日程
グループレッスン
12/14 火曜日(仏生山プール) 18:00〜20:00
タイムトライアルレッスン
12/23 木曜日(県立プール) 19:00〜21:00
レッスン料金:両日ともに2500円
※別途入場料
※SawaShinSwimmingでのレッスンが今年度初めての方はスポーツ安全保険へ加入をお願いしています🙇♂️
募集人数、対象
グループレッスン→10名
タイムトライアルレッスン→16名ほど
小学生以上の試合に出場する選手
※タイムトライアルレッスンは2コース分専用利用申し込み予定
内容:
↓タイムトライアルレッスン↓
水中練習では素早い動き、瞬発的な動きを反復しカラダに覚えこませスプリント能力の向上を目指します。
飛び込み練習も行いスタートから浮き上がり動作を再確認し
後半で25mのタイム計測を行います⏰
25mベスト更新を目指しましょう⤴️⤴️
↓グループレッスン↓
スイミングスクール、部活動、自主練
などで行っている練習にプラスa🔺🔺
補足として技術向上、スピードアップを目的とした練習を行なっていただくものです🙌
・もっとスピードアップしたい!!
・練習になかなかついていけないから違う
アプローチを受けてレベルアップしたい!!
・泳ぎの細かい部分を練習の中で教えてほしい!!
などなど🙂
参加ご希望の方はLINE、mail、InstagramのDMからお問い合わせ、ご質問ください🙂
皆さまのご参加お待ちしております☀️
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